Social IV El entorno social, ¿enfermamos con el?
Dentro de la serie sobre este componente social y todo lo que hemos hablado, hay un punto que me resulta importante y es analizar el entorno social en el que vivimos inmersos.
Pasa algo curioso en nuestra sociedad, el individuo medio en nuestra sociedad goza de un mejor nivel de vida y muchas más comodidades que un noble o un rey hace 500 años. La mayor parte de la población tiene la nevera llena, la opción de enfriarse en verano y calentarse en invierno, dispone de acceso a servicios médicos, en la mayoría de los casos no perdemos familiares fuera del orden natural. Hay casos de todo, pero en nuestra sociedad, perder un hijo o un hermano antes de los 50 no es lo habitual. Conocemos gente en estas situaciones, pero no es lo habitual.
El caso es que vivimos mejor, pero no acabamos de cuajar con la felicidad. Los psicofármacos y los índices de depresión, ansiedad y suicidio van en aumento, desde múltiples plataformas se está haciendo el esfuerzo de visualizar y sensibilizar a las personas con la salud mental, porque realmente es un problema en nuestra sociedad.
¿Qué está pasando? A lo mejor es que vivir bien y la comodidad no es sinónimo de lo que nos hace sentir bien. Si os paráis a reflexionar, da mucho que pensar.
¿A lo mejor es que lo esencial no lo sabemos cubrir? ¿A lo mejor, los principios o los objetivos que hemos aceptado, no son los que van acorde a nuestra naturaleza? Son preguntas que me hago siempre.
En su día os hablé de las necesidades de los individuos, [las necesidades básicas,](https://www.iepp.es/piramide-de-maslow/#:~:text=La pirámide de Maslow representa,necesidades y deseos más elevados.) fisiología, seguridad, afiliación o pertenencia, estima o reconocimiento y realización personal. Según donde busquemos podemos encontrar diferentes autores e información que nos intenten explicar qué es lo que necesita un ser humano. Siempre en la base vamos a encontrar la fisiología, si no comemos, bebemos, dormimos o si no conseguimos regular nuestra temperatura, u obtener energía o un sistema que reaccione al entorno y se adapte, enfermamos y si no damos una solución… nos morimos. Esta es la base.
Pero no somos máquinas en movimiento, somos seres humanos, nos influyen otras cosas, nos influye las relaciones con los demás, desde lo más profundo de nuestras células, desde lo más profundo de nuestro ser, hay una serie de necesidades, de deseos que todos debemos poder cumplir y su no cumplimiento dará lugar a conflicto.
Sentirse admirado de forma incondicional, por nuestro entorno, identificarnos como seres únicos, sentirnos valorados, pertenecer a una familia (convencional o no) Tener un lugar de convivencia, sentirnos protegidos, si no nos sentimos protegidos, no hay forma de limitarnos, si estamos inseguros nos descontrolamos. Tener límites es otra necesidad que tenemos, delimitar lo que está bien y lo que está mal, lo que podemos hacer y lo que no.
Una reflexión que me hago a este nivel es. Si todo lo que hacemos, todo lo que derrochamos, todo el esfuerzo que invertimos ¿es acorde o proporcional a las necesidades que cubrimos, como individuos y como sociedad?
Me voy a explicar, todo lo que hacemos deja una huella climática, contaminamos, agotamos recursos, pues bien, mi pregunta es, ¿Las cosas que hacemos, nos generan el suficiente bien proporcionalmente a la huella que dejamos?… pienso sobre todo en aquellas personas que viven a lo grande, que agotan los recursos que consumirían muchas personas juntas, realmente les supone un beneficio acorde a lo que consumen, ¿¿Son más felices?? O si no os gusta el baremo de la felicidad, tienen una vida más plena, son mejores seres humanos en forma proporcional al gasto que hacen.
Pues bien. Para cubrir estos deseos, y estas necesidades, las sociedades humanas se han ido formulando y reinventando época tras época, en cada parte del mundo, en función del clima, en función del tipo de alimentos a los que tienen acceso, la forma de comer, las costumbres, las religiones, la arquitectura… todo es reacción, es respuesta a un entorno. Por ejemplo, donde da mucho el sol, como son las casas, blancas para no retener el calor… lo que quiero decir es que, al igual que pasa con el cuerpo humano, que es el resultado de un proceso evolutivo, hemos de pensar que la sociedad que tenemos, también es el resultado de un proceso evolutivo, mucho menos perfecto que la naturaleza, mucho menos seguro y fiable que las leyes de la vida, pero desde luego es el sistema que mejor se ha adaptado para que lleguemos a la situación en la que estamos.
No es un sistema natural, no es un sistema justo, en ningún lugar en el mundo. Hay muchos modelos, entremezclados, descritos y entendidos de formas muy diferentes en función de la cultura, pero podemos decir que hay poderes e influencias, recursos y riquezas que son finitas y que se comparten entre los diferentes pueblos o grupos de personas.
Casi siempre hay mucho poder y recursos repartidos entre muy pocos, en función de las zonas, éstos recursos se reparten un poco más. En cambio, en otras zonas se expolia a una mayoría pobre, en detrimento de una minoría hiper rica que arrasa con todos los recursos disponibles. Mientras unos no tienen que llevarse a la boca, otros comen huevas de esturión para desayunar. Planteároslo.
A esto le ponemos nombres, democracia, capitalismo, comunismo, populismo, liberalismo, monarquía, dictadura, socialismo, anarquía, modelos de poder, modelos de economía, descripciones que se entienden a medias, que no reflejan una realidad muy diferentes para los integrantes de estos grupos.
Corto y vamos a pensar un poco en nuestra sociedad, yo vivo en Barcelona, Catalunya, España, estamos en 2023. No paro de escuchar que somos una que somos una sociedad enferma, que genera individuos enfermos. Me parece una expresión muy fuerte, muy pesimista, además el término enfermedad aporta la idea de que tiene difícil solución, con poca posibilidad de cambio. Y creo que podemos darle un par de vueltas a este tema y pensar ¿qué podemos hacer para mejorar como sociedad?
Una primera idea que me viene a la cabeza es precisamente plantearnos el objetivo de nuestras reacciones, actos, normas, creencias. Todo se planifica, se limita o se potencia con una finalidad, con unos objetivos ¿Cuáles son? Como individuos y como sociedad. ¿Qué diríais? A nivel individual supervivencia, salud, familia, comodidad… tal vez Riqueza, poder, felicidad, trabajo… dejar un legado???… ¿pero como sociedad? Prevalecer, defendernos, mantener y cuidar a los individuos que nos componen, mantener unas costumbres, unas creencias, un orden?? No sé, es lo que se me ocurre.
Podemos cambiar individualmente, lo que propongo ante la enfermedad, trabajarnos, nosotros, mejorar nosotros, pero para una sociedad más sostenible, dejar menos huella, necesitar menos, tratarme, aprender a ser feliz con lo que tengo, trabajar para ayudarme a mí y ayudar a los demás, repasar mis objetivos, metas, valores, virtudes y defectos, hacer terapia, cuidar mi salud… son cosas que, a priori parece que no vayan a tener efecto a nivel global, pero todo gran cambio empieza por unos pioneros, después por una minoría temprana y poco a poco va calando. Hay iniciativas y hay posibilidad de cambios.
Otra idea que os quería comentar es algo que me llama mucho la atención. Aquí hablo más como usuario que como profesional, pero es curioso como estamos organizados como sociedad. Por ejemplo, las noticias, en nuestro día a día, aquello que nos dicen los mayores «hay que estar informados». Solo esto me da para otro capítulo, pero daros cuenta de qué estamos informados, noticias locales 0, noticias a nivel nacional, lo que preocupa a todo el país, 40% aprox, noticias internacionales el otro 60%.
Y ahora noticias buenas 10%, noticias, sucesos, problemas, guerras, pandemias, hambre, el otro 90%.
Aquí hay un tema que como individuos tenemos que reflexionar. La gran mentira… hay que estar informados… informados de qué… de cosas en las que no puedo influir, cosas que están fuera de mi zona de control… hasta que punto tengo que estar informado… los medios de comunicación nos buscan por todos los canales, televisión convencional, prensa, redes sociales, noticias de google, en todos los canales posibles. Si no los esquivas te van a entrar noticias, malas noticias el 9X % de ellas y de fuera de tu barrio, de tu ciudad e incluso de tu país.
Noticias que te van a acercar a emociones como el miedo, la tristeza y que te van a hacer preocuparte. Mirar el significado de esta palabra, pre ocuparse, es decir, ocuparse de algo antes de que pase. Va a estar agotando recursos para afrontar un problema que aun no te ha pasado y que muy posiblemente no te pase. Hoy que escribo esto me han mandado una frase que dice,
en la vida he tenido muchos problemas, la mayoría de ellos nunca me han pasado
Esto que estoy comentando es una realidad para muchísimas personas, es un gran problema. Como individuos resultado de un proceso evolutivo estamos pensados, programados para reaccionar ante una situación, ante un posible problema. Si lo vemos en términos evolutivos, tiene lógica que ante una situación peligrosa o un peligro potencial, razonemos, busquemos estrategias y nos preparemos. Posiblemente los individuos que han desarrollado estas capacidades hayan llevado a sus grupos a sobrevivir, el caso es que ahora las noticias son globales, y los peligros que nos plantean también, tan globales que la mayoría de las noticias que recibimos en nuestro entorno van a tener una repercusión cero, pero el problema tu lo vas a vivir cuando lo escuches, lo vas vivenciar, planear, vas a gastar recursos mentales y según como empatices, o según como te mimetices con los problemas vas a generar auténticas reacciones de estrés en tu cuerpo y si vives con esta sensación de peligro, como os dije en el capítulo 3, muchas veces al día, todos los días de la semana, si te programas para sentir el peligro en cada esquina, si tus conversaciones se basan en las noticias que consumes, es muy posible que sin darte cuenta estés sumido en un torbellino de malas emociones, de falsos peligros que hagan que vivas más asustado y más enfermo de lo que deberías.
Esta es una forma de entender como la sociedad influye como nos gestionamos, en nuestra esfera emocional y física, ya que influye en toda nuestra maquinaria interior. Creo que sería una estrategia muy interesante adaptarnos o reaccionar a nuestro entorno inmediato.
No digo que no sepas que hay una guerra en Ucrania, pero si no puede influir sobre ella, si no tienes la capacidad de acoger a alguien, si no tienes influencias para poder hacer algo… te sirve estar constantemente preocupado. Yo solo te puedo decir que por preocuparte pagas un precio, muy bajo directamente, pero es un goteo que te menguará, y ten presente que no es el único goteo por el que desaguas salud.
Este capítulo se convierte en un popurri de ideas que tenía por ahí almacenadas y quiero acabar con otra de ellas.
Toda sociedad responde a unas normas comunes con un fin, tenemos familia, amigos, compañeros de trabajo, de la empresa globalmente, el entorno del barrio, pagamos unos tributos, nos rejimos por leyes y tenemos unos derechos y obligaciones como individuos de una sociedad.
Pero carecemos o es marginal, la organización como sociedad, el feedback con los estamentos del estado, entender el porqué de las normas… imaginaros tener una identidad común, creer en algo juntos, tener un objetivo o un fin idéntico… e imaginaros que esto abarca cuanto más personas mejor… me viene a la cabeza la Canción “Imagine” de John Lennon.
Vivimos completamente despolarizados, a nivel político, a nivel económico, creencias. Incluso en nuestro entorno más inmediato, tendemos a polarizarnos hasta en reuniones, ante los problemas más ínfimos. Nos centramos en nuestras diferencias, pero lo que tenemos en común, nuestra humanidad, no la encontramos por ningún lado.
La forma en la que cada uno de nosotros, como individuos, construimos esta realidad social, pasa por nuestros entornos, por los canales de noticias, de sucesos, y estos los hemos descrito y están hechos para que percibamos un entorno patológico. Cuesta encontrar un espacio para lo local, para poder organizarse e influir a pequeña escala.
¿Cómo lo hacemos para tejernos como sociedad? desde abajo, la sensación de frustración es máxima, no puedo ayudar en los problemas nacionales ni internacionales. Podría movilizarme en un foro local, pero alguien sabe como acceder a ellos en su entorno y otro tema, tenemos tiempo para ello, o ya nos hemos cubierto de “necesidades”.
En otras generaciones había más cohesión, se construyeron barrios, se trabajaba desde las asociaciones vecinales, hoy si existen son residuales. No voy a entrar en si hay intencionalidad en que esto sea así, o somos los individuos que hemos degenerado en egoístas y poco implicados. Pero ya os imaginaréis lo que pienso.
Pese a que hay redes sociales virtuales, creo que en lo tangible no existe esta red social, seguro que hay gente partiéndose el pecho por negociar y conseguir mejorías para las personas de su barrio, no lo dudo, pero ni se conocen ni tienen eco para aquellos que vivimos una vida trabajadora.
Como sabéis soy de Hospitalet de Llobregat, si alguien escucha esto y quiere hablar a este respecto, abrirme los ojos y hacerme cambiar e opinión estaré encantado.
hasta aquí el post de hoy. Muchas gracias por vuestro tiempo
Un placer y hasta siempre.