Este podcast nace en 2022, tras replantearme la necesidad de llegar a más gente, de aportar una visión diferente de como entender la salud y porqué me apetece compartir con quien esté interesado todo el conocimiento que llevo más de 20 años acumulando.
Desde crear tu proyecto salud a entender las emociones, y tu estado mental a valorar y entender formas diferentes de entender la salud, abordar y poner en la balanza algunas creencias, entender como funciona tu cuerpo, tus mecanismos de autorregulación, la inflamación, las reacciones al estrés. Hablaremos de como cuidarnos, hábitos interesantes y los fundamentos en qué basarnos para realizar un cambio progresivo y seguro.
Con muchas granas de compartir, de llegar a todos los que queráis y a mis pacientes, daros toda aquella información, que no os puedo entregar en consulta.
Espero que disfrutéis de su escucha tanto como yo lo hago al escribirlo, grabarlo y editarlo.