#Relajación

Resumen En el capítulo de hoy vamos a hablar de la Importancia del Sueño. Seguiremos reflexionando sobre una Percepción Errónea que solemos tener respecto al sueño como una pérdida de tiempo. Seguiremos con el papel del sueño en la regulación corporal, con los Ritmos Circadianos y el papel del sueño en la salud global de […]